Les troubles du sommeil

Des signes fréquents, souvent méconnus. Voici les principaux troubles du sommeil que nous diagnostiquons et prenons en charge au cabinet.

Apnées du sommeil Insomnie Jambes sans repos Bruxisme Parasomnies Sommeil de l'enfant

Trouble respiratoire

Le syndrome d'apnées du sommeil (SAOS)

Un trouble respiratoire fréquent et souvent méconnu, caractérisé par des arrêts respiratoires répétés pendant le sommeil (d'une durée d'au moins 10 secondes).

✓Arrêts respiratoires répétés pendant le sommeil.
✓Ronflements bruyants et sommeil fragmenté.
✓Désaturations en oxygène répétées.
✓Somnolence diurne, fatigue, baisse de vigilance.

Physiopathologie

Quand la respiration s'arrête pendant le sommeil

Lors d'une apnée, les voies aériennes s'obstruent progressivement jusqu'à l'arrêt respiratoire complet. La saturation en oxygène (SpO2) chute alors, parfois sous 85 %, avant de remonter au redémarrage de la respiration.

Ces répétitions, parfois des dizaines de fois par heure, peuvent entraîner des micro-réveils, une baisse de la qualité du sommeil et des conséquences sur la santé à long terme.

Trouble de l'endormissement

L'insomnie

Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes fréquents, réveil trop précoce : l'insomnie chronique retentit sur la qualité de vie et la fatigue diurne.

Un bilan précis permet d'en identifier les causes — stress, hygiène de sommeil, anxiété, autre trouble associé — et de proposer une prise en charge adaptée, au-delà du seul recours aux somnifères.

Trouble sensori-moteur

Le syndrome des jambes sans repos

Une envie irrésistible de bouger les jambes, souvent accompagnée de sensations inconfortables (fourmillements, tiraillements), qui apparaît ou s'aggrave au repos et le soir.

Ce syndrome perturbe l'endormissement et fragmente le sommeil ; un bilan biologique et clinique permet d'en rechercher les causes et de proposer un traitement adapté.

Trouble moteur

Le bruxisme

Serrer ou grincer des dents pendant le sommeil, souvent de façon inconsciente. Ce comportement peut entraîner des maux de tête, des douleurs mandibulaires, une usure dentaire et une fatigue au réveil.

Le bruxisme peut être isolé ou associé à d'autres troubles du sommeil, en particulier au syndrome d'apnées du sommeil : un bilan complet permet d'orienter la prise en charge.

Comportements nocturnes

Les parasomnies

Des comportements anormaux pendant le sommeil, souvent sans souvenir au réveil.

✓Somnambulisme — se lever et marcher pendant le sommeil.
✓Terreurs nocturnes — réveils avec peur intense, cris et agitation.
✓Rêves agités — mouvements ou paroles liés aux rêves.

Chez l'enfant

Le sommeil de l'enfant

Un sommeil de qualité est essentiel à la croissance, à l'apprentissage et au bien-être de l'enfant.

Les troubles du sommeil concernent aussi les enfants : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, ronflements, parasomnies. Un avis médical permet d'écarter une cause organique et d'accompagner les familles vers de meilleures nuits.